Sticka häl på en strumpa så enkelt att alla kan förstå

Att sticka en häl är som att bygga en liten ficka i strumpan, så att foten får plats. Om strumpan bara är ett rakt rör blir det svårt för hälen att komma i. Hälen gör att strumpan kan böja sig runt foten, precis där foten svänger.

I den här guiden får du en superenkel förklaring av hur du stickar en häl, och du får en tydlig “sticka häl steg för steg”-del som du kan följa långsamt. Jag använder enkla ord, och jag säger exakt när du ska vända, vad du ska göra med maskorna och varför du gör det.

Innan du börjar med hälen behöver du veta tre saker

När du stickar strumpor stickar du oftast runt, runt, runt. Då blir det som en cylinder.

När du stickar en häl slutar du sticka runt en stund. Du stickar fram och tillbaka, som en liten platt lapp. Den lappen blir baksidan av hälen.

Och så en viktig sak: häl görs nästan alltid av hälften av maskorna. Den andra hälften “vilar” och väntar.

Tre ord som gör det lättare

Maskor = de små öglorna på stickan.
Rät maska = sticka in, hämta garn, dra igenom.
Avig maska = sticka in från andra hållet (så baksidan blir fin).

Du behöver inte kunna alla perfekta ord. Det viktiga är att du vet när du stickar rätt, när du stickar avigt, och när du vänder.

Sticka häl nybörjare – välj den klassiska hälen först

Om du är nybörjare är den klassiska hälen bäst att börja med, för att den är tydlig och “förlåtande”. Den består av tre delar:

1. Hälkappa (en platt lapp)
2. Hälformning (du gör lappen till en skål)
3. Hälkil (du plockar upp maskor på sidorna och minskar så det blir lagom)

Det är den här hälen många menar när de säger “sticka häl steg för steg”.

Sticka häl steg för steg – klassisk häl på enklast möjliga sätt

Jag låtsas att din strumpa har 40 maskor totalt, för det är en vanlig siffra. Då blir hälen 20 maskor.

Om din strumpa har ett annat antal gör du samma sak: ta hälften till hälen.

Steg 1: Gör hälkappan (den platta lappen)

1. Stanna när skaftet är klart.
2. Lägg undan hälften av maskorna (de får vila).
3. Sticka bara över de andra maskorna (hälmaskorna) fram och tillbaka.

Nu gör du så här:

• På framsidan: sticka räta maskor
• På baksidan: sticka aviga maskor
• Fortsätt så tills lappen känns som en liten rektangel.

Tänk så här: du bygger en liten matta som sen ska bli en liten skål.

Steg 2: Forma hälen (gör mattan till en skål)

Nu kommer den magiska delen. Du ska göra så att kanterna “försvinner” lite i taget så att mitten blir en rund häldel.

Så här kan du tänka, som ett barn kan förstå:

• Hälen har tre delar: vänster, mitten, höger.
• Du stickar tills du är nära kanten på mitten.
• Sen stickar du ihop två maskor så kanten blir mindre.
• Sen vänder du och gör samma sak från andra sidan.

Du gör det om och om igen tills bara mitten är kvar som en fin rund skål.

Praktiskt blir det ungefär så här:

• Sticka nästan till slutet av mitten
• Sticka två maskor tillsammans
• Sticka en maska till
• Vänd
• Lyft första maskan (bara flytta den utan att sticka)
• Sticka tillbaka nästan till slutet av mitten
• Sticka två maskor tillsammans
• Sticka en maska till
• Vänd

Upprepa.

Om du gör detta lugnt kommer du se att hälen börjar “böja sig” som en sked.

Steg 3: Plocka upp maskor – sticka häl med kil

När hälen är formad har du en liten “skål”. Men nu finns det två sidor där foten ska gå upp mot vristen. Där behöver du bygga lite extra plats. Det är därför man gör en kil.

Så här gör du:

1. Sticka till sidan av hälen.
2. Plocka upp maskor längs kanten (som att du tar upp små öglor från kanten med stickan).
3. Sticka över de vilande maskorna (ovansidan av foten).
4. Plocka upp maskor längs andra sidan också.
5. Nu har du fler maskor än förut – det ska du ha.

Sedan minskar du kilen:

• På ena sidan: sticka två maskor tillsammans nära slutet av sidan.
• På andra sidan: sticka två maskor tillsammans nära början av sidan.
• Gör minskningarna vartannat varv tills du är tillbaka på samma antal maskor som innan hälen.

Det här är “sticka häl med kil”, och den är bra om du vill ha en strumpa som sitter skönt över vristen.

Sticka förstärkt häl – när du vill att den ska hålla längre

En förstärkt häl är en häl som är extra tålig. Det passar om strumporna ska användas mycket eller om du ofta sliter hål på hälen.

Det vanligaste sättet är att göra hälkappan med en struktur där du ibland lyfter en maska utan att sticka den. Då blir tyget tätare och starkare.

Du kan också förstärka genom att sticka med en tunn extra tråd just på häl och tå, om du har en sådan.

Om du vill ha en annan form: hälar med förkortade varv

Det finns hälar som blir mer runda och “snygga” utan hälkappa och kil. Då stickar man häl med förkortade varv och gör till exempel dubbla maskor så att det inte blir hål.

En enkel förklaring av dubbla maskor:

• Du vänder arbetet.
• Du drar garnet så hårt att första maskan ser ut som två.
• Sen stickar du vidare.
• När du kommer tillbaka stickar du den “dubbelmaskan” som en maska så det inte blir hål.

Det här kan kännas pilligt i början, men när det sitter blir det ett fint sätt att sticka häl.

Så vet du att du gjort rätt

Du har gjort en bra häl när:

• Strumpan kan “svänga” som en fot.
• Det finns en liten skål där hälen ska vara.
• Strumpan inte känns som ett rakt rör längre.
• Maskorna på sidorna ser jämna ut.

När du har stickat en häl en gång blir nästa mycket lättare. Och när du kan sticka häl steg för steg, kan du också testa fler varianter senare – som sticka förstärkt häl eller sticka häl med kil för ännu bättre passform.